Passons aux choses sérieuses!!!

Pour Noêl dernier on a achetè la WI pour les garçons et moi. je voulais surtout la WI FIT mais l'ensemble ça fait cher donc pas de WI FIT.Je voulais me remettre au sport. faut dire qu'il y a des annèes avec ma copines Annette on allait aux séances de remise en forme.  quand on en sort sa tire partout mais ça fait du bien. depuis toutes ces annèes mes muscles sont ramolis LOL et avec l'age, le fait de restè à rien faire à la maison ça ce ressent.  faire du sport en salle c'est très bien mais cher. et puis je me connais toute seule je ne me motive pas mais cette envie de faire une remise en forme me "hantè" depuis en bon moment. A chaque fois que je passait devant la wi fit , elle m'appelait mais son prix...et il y a 15 jours je suis allè faire un tour dans le rayon des jeux. A mon grand bonheur, je suis tombé sur le jeu "Mon coach personnel" mon programme forme et fitness. prix raisonnable et pas besoin de Wi fit. là j'ai craquer. toute contente je suis rentrè à la maison et hop une petite séance de fitness. 500 exercises , plusieur choix , cardio, yoga, musculation...vous faite votre programme; quel partie du corp vous voulez travailler, le dos, le bas...le temps ; 15mn à 2h. j'ai commencé par le 15 pas folle la fille, je n'ai plus 20 ans lol aujourd"hui je suis passè à 75mn musculation, remise en forme le matin et 30mn de yoga l'après midi

et je m'y tiens. franchement, je vois la différence: moins mal au dos...j'ai encore du mal à suivre surtout les abdo...là je souffre; certe je ne l'ai fait pas aussi bien que maya mon coach mais je suis à mon rytme. à la fin de la séance Maya me demande si j'ai suivi . quand je n'y arrive pas, elle réctifie pour ma prochaine séance. et franchement c'est super....